Når du er gravid
En sund graviditet er vigtig for både dig og dit barn. Det et bedst for jer begge, hvis du spiser sundt, er fysisk aktiv og holder dig fra nikotinprodukter, alkohol og stoffer. Du bør også tage de anbefalede kosttilskud. Snak med din læge, hvis du tager medicin, gerne allerede når du planlægger graviditet.
Når du er gravid, modtager barnet næringsstoffer og ilt og eventuelle skadelige stoffer fra dit blod gennem moderkagen og til navlestrengen. Dit og barnets blod udveksler stofferne via en tynd hinde i moderkagen. Skiftet af stoffer sker glidende og effektivt, og det betyder at barnet meget hurtigt påvirkes, hvis du f.eks. drikker alkohol, ryger eller tager stoffer.
Derfor er det vigtigt, at du har sunde vaner under graviditeten.
