---
title: "Hvad er en efterfødselsreaktion"
description: "At få et barn medfører store ændringer i dit liv, og det er det tidspunkt i livet, hvor man som menneske er allermest sårbar."
date: "2026-05-20"
created: "2024-03-06"
---

[Hjem](https://sundhedsplejen.egedalkommune.dk/)

                    [Rådgivning til børnefamilier](https://sundhedsplejen.egedalkommune.dk/raadgivning-til-boernefamilier)

                    [Spædbørn](https://sundhedsplejen.egedalkommune.dk/raadgivning-til-boernefamilier/spaedboern)

                [Hvad er en efterfødselsreaktion](https://sundhedsplejen.egedalkommune.dk/raadgivning-til-boernefamilier/spaedboern/hvad-er-en-efterfoedselsreaktion)

# Hvad er en efterfødselsreaktion

At få et barn medfører store ændringer i dit liv, og det er det tidspunkt i livet, hvor man som menneske er allermest sårbar. Det er derfor naturligt, at man oplever store følelsesmæssige udsving og bekymringer, når man får et barn. Men nogle gange kan man have svært ved at slippe bekymringerne og man går rundt med en følelse af tristhed.

Hvis du oplever dette, kan der meget vel være tale om, at du har en efterfødselsreaktion.
En efterfødselsreaktion er en tilstand, hvor du, enten mens du venter dig eller i tiden efter fødslen, bliver trist på en måde, der griber negativt ind i dit og din families liv. En efterfødselsreaktion kan også beskrives som en overbelastning, der giver udslag både fysisk, tankemæssigt og følelsesmæssigt.

## Hvad kan sundhedsplejen tilbyde?

Din egen sundhedsplejerske kan tilbyde dig ekstra besøg, hvor I taler om, hvordan du har det. Din sundhedsplejerske kan også henvise dig til en samtalegruppe for forældre, der har en lidt kraftigere reaktion efter fødslen end sædvanligt.

### Hvordan kommer du med i samtalegruppe?

Din sundhedsplejerske vil henvise dig til gruppen, ofte efter du har udfyldt Edinburgh og Gotland spørgeskemaet ved 2-måneders besøget, men også på andre tidspunkter, hvor I vurderer, der er behov.

Du vil derefter blive ringet op og inviteret til en forsamtale i gruppens lokale på Tofteparken 15, Ølstykke. Vi anbefaler, at din partner også deltager i forsamtalen. Familiekonsulenten og sundhedsplejersken, der afholder gruppen, vil være til stede, og sammen vil vi afklare dit behov, dine forventninger og gruppens rammer.

De praktiske rammer for samtalegruppen:

• Det er en lukket gruppe som har opstart to gange om året. Hver gruppe forløber sig over 8 sessioner fordelt på 4-5 måneder.
• Gruppen mødes hver anden mandag kl. 12:00-14:00 i hus 13 på Tofteparken 15, Ølstykke.
• Gruppen er for både mænd og kvinder.
• Alt, hvad der bliver talt om i gruppen, er fortroligt.

For samtaler afholdes i efteråret på Tofteparken 15, hus 13. Den 17. august, 24. august og 31. august 2026.

**Efterfødsels gruppe:**

Den 14. september 2026.

Den 21. september 2026.

Den 28. september 2026.

Den 5. oktober 2026 med partner.

Den 19. oktober 2026

Den 26. oktober 2026

Den 16. november 2026

Den 7. december 2026

[Efterfødselspjece.pdf](https://sundhedsplejen.egedalkommune.dk/p/MOLIRIMEDIA/325c8124-aa41-4bc6-00c4-08dcfd846119)

## Kontakt

### Sundhedsplejen

Dronning Dagmars Vej 200

                                    3650

                                    Ølstykke

### Ring til os

72596720

### Skriv til os

[Skriv til os via digital post (borger)](https://post.borger.dk/send/16d885c7-5ceb-43d4-ab10-5fb5ccfa9dab/92821f96-f66c-47ae-8862-46ec745453af/)

####